Indicators on cómo tomar decisiones You Should Know
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Escribir tus objetivos de vida puede ser una herramienta muy efectiva para el crecimiento personal. Aquí te explicamos cómo:
Cómo reprogramar tu subconsciente para tener confianza y seguridad en tí mismo sin esfuerzo Mente
Es un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento que nos permite sanar nuestras heridas emocionales y renacer con una nueva perspectiva de la vida.
A continuación te presentaremos el modelo DECIDE para que logres resoluciones efectivas. Aunque la investigadora, Kristina Guo, lo ha propuesto para ayudar a los administradores médicos a tomar decisiones de calidad, consideramos que puede serte de utilidad, ya que sus elementos han sido usados en otros campos y son muy reconocidos por la población general.
Olivia Gracia Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Además, tiene formación outstanding en Advertising and marketing On line. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.
También te ayuda a aprender cosas nuevas: Al conocer a personas con diferentes intereses y habilidades, puedes aprender cosas nuevas y desarrollar nuevas habilidades.
Es un hecho que todos tenemos “heridas” de nuestra infancia. Por mucho que se esforzaran superar inseguridades nuestros padres o cuidadores, por mucho que nos quisieran, se podría afirmar que todos tenemos “heridas” que suelen crearse en nuestro hogar.
Te proporciona apoyo emocional: Un coach de vida puede ser un gran apoyo emocional para ayudarte a superar los desafíos y dificultades que puedas encontrar en el camino.
Nos permite superar nuestros miedos y limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.
Es probable, si has experimentado una o varias de las heridas emocionales, que de alguna manera terminaras culpándote a ti misma: es lo habitual porque la desprotección infantil provoca sentimientos de culpa.
En cambio, la autoconfianza nos ayuda a conseguir lo que nuestra mente se propone; engloba la creencia de ser capaces de actuar hacia un objetivo y conquistarlo, creyendo en nuestras propias habilidades.
Conocen sus emociones y esto les permite saber identificarlas y expresarlas a los demás individuos.
En las siguientes líneas puedes encontrar una serie de consejos que te permitirán cultivar la confianza en ti mismo.
A medida que vamos creciendo, van aumentando la cantidad de heridas o se van agrandando las que ya tenemos. Algunas de esas heridas las vamos sanando en el proceso de crecimiento, pero otras se van “infectando”. Para afrontarlas, vamos adoptando diversos comportamientos con los que conseguimos “evitar” el dolor que nos producen.